Якщо ви хочете створити найкращу систему багатошаровості, то почніть із основи цієї системи — вашій нижній білизні (так званому «базовому шарі»). Комфорт на природі починається з шару, який торкається вашої шкіри.
Вибираючи базовий шар, є три основні критерія:
- Матеріал має значення: Тканина – ваше найважливіше рішення. Незалежно від того, чи використовуєте ви синтетичне чи натуральне, воно має добре відводити піт від шкіри.
- Рішення з приводу ваги: це або «легкий», «середній» чи «важкий», із товстішими тканинами, які додають трохи більше тепла.
- Фактори посадки: тканина, що вбирає вологу, має бути в прямому контакті зі шкірою, щоб виконувати свою роботу, тому вам потрібно щільне прилягання.
Тканина для нижньої білизни
Оскільки одяг призначений для використання як базовий шар, можна припустити, що його тканина добре справляється з відведенням вологи. Якщо у вас ще немає конкретно вибраної білизни, тоді розгляньте наступні атрибути кожного типу тканини базового шару:
 |
Синтетика
Однією з найпоширеніших синтетичних тканин для довгої білизни є поліестер. Ви також можете побачити нейлон, поліпропілен або віскозу чи суміш тканин. Тканини, до складу яких входить спандекс, забезпечують комфортне розтягування та можуть щільно прилягати, не стискаючи. Синтетика має такі характеристики:
- Надсухий: синтетичні тканини чудово вбирають і розсіюють піт, тому вона створює відчуття сухості серед усіх типів тканин.
- Довговічний: жоден базовий шар не є довговічним; якщо ви шукаєте найміцніший варіант, то синтетика — найкращий вибір.
- Збереження запаху: деякі синтетичні матеріали додають покриття, яке перешкоджає накопиченню бактерій, що викликають запах.
 |
Мериносова шерсть
Це не сверблячя вовна, яку використовували ваші дідусі і бабусі. Мериносова вовна майже повністю витіснила традиційну завдяки своїм м’яким надтонким волокнам. Вовна також може бути змішана з іншими тканинами, наприклад спандексом, щоб підвищити посадку та гнучкість. Мериносова шерсть має такі характеристики:
- Добре поглинає: у серцевині вовни зберігається деяка кількість вологи, тому ви не замерзнете, але вовна не буде такою сухою, як синтетична тканина. При намоканні також знадобиться більше часу для висихання.
- Також охолоджує: волога в серцевині його волокон вивільняється, коли температура підвищується, що може трохи охолодити в теплу погоду.
- Помірно міцний: одягайте його під іншими шарами та насолоджуйтеся довгим строком служби та комфортом; як окрема кофта під важкими лямками рюкзака, він не прослужить так довго, оскільки постійне тертя буде стирати тканину. Ви також можете обрати базовий шар із суміші синтетики та вовни для підвищення міцності.
- Без запаху: абсолютно правда, що вовна дуже стійка (і природна стійкість) до бактерій, що викликають запах.
 |
Шовк
Легендарна м’якість шовку суперечить тому факту, що він є надійним варіантом базового шару для тихих занять, таких як легкий осінній похід або вечірній відпочинок на свіжому повітрі. Шовк має такі характеристики:
- Помірне поглинання: якщо ви не даєте сильних навантажень, то все буде гаразд; деяка шовкова білизна має додаткову обробку для покращення вологості.
- Еластичність: незмінно доступний в якості легкого варіанту, шовк легко ковзає під іншими шарами; Зворотний бік полягає в тому, що він не дуже міцний.
- Збереження запаху: шовк не має природної стійкості до запахів, тому його потрібно прати щоразу, коли ви його носите.
Кераміка/Вовна
Шерсть із вбудованими керамічними частинками є новою технологією в базових шарах, розроблених спеціально для спекотної погоди. Кераміка притягує тепло тіла, а потім швидко розсіює це тепло, щоб допомогти охолодити шкіру.
Вага білизни
Вам не потрібно дуже замислюватись про це, але ви повинні враховувати як свій метаболізм, так і рівень активності. Якщо ви завжди завжди мерзнете, тоді вибирайте більшу вагу. Якщо ви тренуєтеся для змагань з лижного спорту, вибирайте меншу вагу.
 |
Ось ваші три основні варіанти ваги для довгої білизни:
- Легка вага: від середнього до холодного.
- Середня вага: холодні температури.
- Велика вага: температура нижче нуля.
Також пам’ятайте, що головне завдання вашого базового шару – управління вологою. Більш важкі базові шари, безумовно, можуть додати трохи тепла, але саме ваш ізоляційний середній шар є основним зберігачем тепла вашого тіла (а не ваш базовий шар).